雖然石頭按摩療法看似乎是一個新的趨勢，但這種做法已經被世界各地的古老文化用於治療疾病幾個世紀了！歷史記載顯示，使用加熱的石頭來改善內臟功能，緩解疲勞的肌肉，可以追溯到公元前2000–1500年的中國。如果想暸解更多岩盤浴相關知識，請往下面看下去
岩盤浴的由來
歷史記載顯示，使用加熱的石頭來改善內臟器官的功能，緩解疲勞的肌肉可以追溯到公元前2000–1500年的中國。日本人在飯後用石頭療法來保持腹部溫暖。這使他們保持飽腹感，防止暴飲暴食。美國土著人已經知道，在太陽加熱的石頭的幫助下，可以使疼痛的肌肉得到緩解。智利部落的治療師已經將石頭用於占卜和治療實踐。
岩盤浴使用的石頭
一般來說，傳統的做法包括攜帶或佩戴具有治療功能的石頭，以促進健康或抵禦疾病，將石頭按圖案擺放在身體上，以治療疾病或緩解疼痛，或將石頭用於儀式目的。
